Mencegah dan Mengatasi Jerawat

Saat remaja adalah puncak dari pubertas. Saat ini, seringkali kita temukan banyak remaja yang bermasalah dengan jerawat. Ya, jerawat merupakan salah satu problema remaja pada umumnya. Jerawat disebabkan oleh bakteri yang hidup di tempat yang miskin oksigen. Jerawat dapat menyebabkan rasa minder dan tidak PD untuk bergaul. Namun jerawat dapat dihindari dan diatasi dengan beberapa tips berikut. 

• Selalu menjaga kebersihan wajah, dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk mengurangi jerawat.
• Rajin berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak menghasilkan keringat.
• Rajin minum air putih. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih "bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan anda dari jerawat atau penyakit lainnya.
• Hindari stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat anda.

Untuk mencegah agar jerawat anda tidak menjadi semakin parah, berikut ini adalah solusinya :

• Jangan memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena HANYA akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain ataupun infeksi.
• Jika timbul luka, anda dapat mengoleskan Betadine untuk mencegah infeksi yang berkelanjutan.
• Cobalah menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti bubur lalu dicampur air garam secukupnya, Lulur ini juga berfungsi sebagai astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu lebar.
• Hindari makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc.
• Anda juga bisa melakukan penyembuhan alami untuk diri sendiri dengan terapi Reiki yang juga bermanfaat untuk membantu lebih awet muda dan memperhalus kulit.

===================================

Terima kasih untuk berkenan membaca isi blog ini, semoga dapat memberikan manfaat yang berarti bagi perkembangan dunia pendidikan kita. Atas segala kekurangannya saya menyampaikan permohonan maaf dan berkenan kiranya untuk meninggalkan komentar atas isi artikel ini. Salam Hormat untuk semuanya